{"id":404,"date":"2016-04-08T15:50:09","date_gmt":"2016-04-08T15:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/?page_id=404"},"modified":"2016-04-08T15:50:09","modified_gmt":"2016-04-08T15:50:09","slug":"como-prevenir-los-problemas-en-los-pies","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/?page_id=404","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir los problemas en los pies"},"content":{"rendered":"<p>En primer lugar, tr\u00e1telos bien. Haga una observaci\u00f3n meticulosa de sus pies con regularidad, o pida a un familiar que lo haga. Los pod\u00f3logos \u00a0est\u00e1n capacitados para tratar la mayor\u00eda de los problemas de los pies.<\/p>\n<p>Mantener una buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea hacia los pies tambi\u00e9n ayuda, lo cual se logra elevando los pies cuando se est\u00e1 sentado o acostado, haciendo estiramientos si ha estado sentado por largo rato, caminando, haci\u00e9ndose un suave masaje en los pies o introduci\u00e9ndolos durante un rato en agua tibia.<\/p>\n<p>Trate de evitar la presi\u00f3n de los zapatos que le queden ajustados. Trate de no exponer sus pies a temperaturas fr\u00edas. No se siente por largos per\u00edodos de tiempo (especialmente con las piernas cruzadas). No fume.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En primer lugar, tr\u00e1telos bien. Haga una observaci\u00f3n meticulosa de sus pies con regularidad, o pida a un familiar que lo haga. Los pod\u00f3logos \u00a0est\u00e1n capacitados para tratar la mayor\u00eda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-404","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=404"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405,"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/404\/revisions\/405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centropodologicocrevillente.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}